Hem till Dig - När du lyssnar så hör du

En resa hem till dig själv för att utforska ditt medvetande, din kropp och det du behöver minnas igen.

Den här helgen är för dig som längtar efter att komma hem till dig själv, till din kropp och dina egna hjärtslag. För dig som vill höra din egen melodi igen, inte den du lärt dig att spela, utan den som faktiskt är din.

Naturen, moder jord, vattnet, luften, träden och blommorna kommunicerar med oss hela tiden men många har glömt bort att lyssna.
Forskning visar att vår bindväv – fascia – inte bara håller ihop kroppen, utan också fungerar som ett av kroppens största sinnesorgan. Det är ett levande nätverk som registrerar, känner och kommunicerar med alla delar av din kropp, hela tiden.

Men den kommunikationen sker inte genom tanken, utan genom känsla, genom kroppen. Om du inte är närvarande i din kropp, så hör du den inte. Det betyder inte att den inte finns där – det betyder bara att du inte är där och lyssnar. Det är därför kroppen är nyckeln. När du börjar känna din kropp igen, på riktigt, öppnas också kommunikationen. Inte som något du behöver förstå, utan som något du börjar uppleva.

Du kan också uppleva en djup självinsikt genom en emotionell frigörelse och en känsla av större mening och samhörighet, samtidigt som hjärnans förmåga att skapa nya kopplingar förändras.

Program

Fredag 26 juni

15.00 Välkommen att checka in
Du är välkommen att checka in från kl 15 och kanske sedan ta en promenad i naturen och landa på platsen.

17.30- Middag
Vi äter en god välkomstmiddag tillsammans

19.00-Välkomstcirkel
Samling med lugn yoga där vi förberedelser oss för lördagens ceremoni och sätter en tydlig intention

Lördag 27 juni - Ceremoni dag

07.30 - Connected Flow
Vi börjar morgonen med att varsamt väcka kroppen med en lugn breathwork ledd av Magnus Lindroth som guidar oss genom kroppen.

09.00 - Lätt frukost
En god frukost delad i tystnad

11.00 Ceremonin startar - Somatic Awareness
Här fördjupar du kontakten med dig själv genom att i närvaro lyssna och känna det som rör sig inom dig. Både det du vill släppa och det du vill bjuda in nytt i ditt liv.


14.00 Ceremonin fortsätter - The pulse within
Den här tiden på året när ljuset är som starkast och lyser upp naturen är det som slöjan tunnas ut. Det är som något öppnar sig och du börjar känna det som alltid funnits där

18.00 Restorative movement
Vi samlas tillsammans på mattan och med väldigt lugna och stillsamma rörelse integrerar vi vår upplevelse.

19.00 Middag
Vår kock har lagat en god vegetarisk middag med ekologiska och närodlade råvaror.

20.30 Eldceremoni
Vi gör som de gjort i alla årtusenden. Vi samlas runt elden i gemenskap och dricker ett the med blå lotus och ashwaganda som öppnar portarna till drömmans landskap.

Söndag 28 juni

7.30 - Path to Vitality
Fascia and Lymph flow är en blandning av dynamiska rörelser och lugna stilla rörelser med medveten andning.

9.30 - Frukost

11.00 The Living Expression
När tankarna har stilla sig så fördjupas känslan av liv, glädje och kreativitet. Vi utforskar vad du åker hem med.

13.00 Avslutning

En livsomvälvande helg för dig som:

• Vill låta ditt nervsystem komma till ro och bjuda in kärleken till dig själv på en djupare nivå.

• Har bestämt dig för att börja lyssna mer på vad du faktiskt vill, istället för att fortsätta på autopilot

• Längtar efter en innerlig kontakt med dig själv, din intention och minnas varför du är här.

Praktisk info

Plats: Veckelsnberg, Sörmland ca 1,5 timme från Stockholm

Datum: 26 – 28 juni (fredag – söndag)

Pris: 6 777 kr inkluderar helpension och flerbäddsrum, vill du ha ett eget rum så går det att ordna med ett tillägg på 1000 kr.

Early bird: 6 222 kr - Gäller vid bokning och betalning av anmälningsavgiften senast 1 maj
Mellan bird 6 555 kr - Gäller vid bokning och betalning av anmälningsavgiften senast 30 maj.

I priset ingår även ett samtal online med guppen för att skapa trygghet och för att få hjälp med att tydliggöra intention för ceremonin
och även ett samtal efter retreatet för att integrera upplevelsen.

Innan du bokar så har vi alltid ett samtal - maila till kontakt@annetteforslund
Efter samtalet betalar du en anmälningsavgift på 2000 kr

Avgiften är inte återbetalningsbar men om du får förhinder kan du överlåta din plats till någon annan med överenskommelse med mig.

Antalet platser är begränsade till max 8 personer.

Varmt Välkommen hem till dig själv

“Life is what happens to you while you´re busy making other plans”